Как часто настроение определяется физическим состоянием. И также часто, как наши мысли влияют на наш же организм. У меня болит голова, потому что я нервничаю. Я плохо себя чувствую, потому что у меня болит голова.
Замкнутый круг, который очень трудно разорвать. Тут нужен или очень сильный моральный толчок, или позитивное событие, которое заставит отбросить тревожные мысли и спать спокойно.

Мне очень хочется оставить всё и исчезнуть. Но бегать от себя - пустая трата времени. Waste of the time. Время, которого всегда не хватает, вдруг непосильной ношей свалилось на меня и не даёт дышать. И я смотрю фильм за фильмом, надеясь, что мне объяснят то, чего не могу понять.